यह सिमर्ड साइट्रस गाजर रेसिपी शाकाहारी लोगों के लिए एक त्वरित समाधान है जो यात्रा पर हैं। इसे तैयार करना आसान है, और आप निश्चित रूप से इस वेजी रेसिपी का आनंद लेंगे जिसे आप साइड या अपने के रूप में परोस सकते हैं डिनर!
उबली हुई सिट्रस गाजर
प्रिंट नुस्खासामग्री
- 1 बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ संतरे का छिलका
- 1 छोटा चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच
- नमक और स्वाद के लिए काली मिर्च
- 1 चम्मच चीनी, या स्वाद के लिए
- 1 कप संतरे का रस
- पानी के 1 कप
- १ १/२ पौंड गाजर, पतला कटा हुआ
- 2 चम्मच नींबू या नीबू का रस
- 2 बड़े चम्मच कटा हरा धनिया
अनुदेश
- एक बड़े फ्राई पैन में नींबू का रस और सीताफल को छोड़कर सभी सामग्री रखें। मध्यम आँच पर सेट करें और उबाल लें। गर्मी को कम से कम करें। ढक दें, फिर लगभग 15 मिनट तक या गाजर के नरम होने तक उबालें।
- फ्राईपैन में तरल की मात्रा पर नजर रखें; गाजर को नरम होने के लिए पकाने के लिए आवश्यकतानुसार अधिक पानी डालें (बहुत अधिक तरल न डालें, आप पैन से तरल को तब तक कम होने देना चाहते हैं जब तक कि पैन लगभग सूख न जाए और स्वाद तेज न हो जाए)। खाना पकाने का समय गाजर की मोटाई के आधार पर भिन्न होता है।
- गर्मी से निकालें और नींबू या नीबू के रस और सीताफल में धीरे से हिलाएं।