मुझे लसग्ना पसंद है। यह खाने के लिए मेरे पसंदीदा आराम भोजन में से एक है क्योंकि ऐसा लगता है कि आप इसे घंटों और घंटों तक गुलाम बनाते हैं, जबकि वास्तव में, आपने इसे लगभग 45 मिनट में एक साथ चाबुक किया था।
मैं काजू-रिकोटा चीज़ का उपयोग करके अपना लसग्ना बनाता था, लेकिन हाल ही में, मैं एक क्रीमियर चीज़ विकल्प के लिए तरस रहा हूँ। मैं व्यंजनों पर शोध कर रहा था जब मेरे साथ ऐसा हुआ कि a शाकाहारी बेचमेल-एकेए व्हाइट सॉस- मेरी सभी समस्याओं का समाधान कर सकता है।
एक क्लासिक सफेद सॉस स्वादिष्ट है। रसोइये अक्सर पनीर के भार के साथ सॉस का वजन कम करते हैं, लेकिन नाजुक स्वाद अपने आप में अद्भुत होता है। मलाईदार, समृद्ध और दिलकश स्वाद से भरपूर, यह सॉस मोटी पनीर सॉस के लिए एकदम सही शाकाहारी विकल्प है। सबसे अच्छी बात यह है कि आपको पोषक खमीर की आवश्यकता नहीं है या सेब का सिरका इसे एक समृद्ध स्वाद देने के लिए। आपको केवल एक मसाला चाहिए-जायफल! मैं अतिरिक्त वसा को कम करने के लिए अपने बेकमेल को थोड़ा अलग बनाता हूं, लेकिन आप ध्यान नहीं देंगे। मैं वादा करता हूं।
यह लसग्ना हार्दिक, मलाईदार है, और हर इतालवी व्यंजन की लालसा को पूरा करेगा जो आप कभी भी कर सकते हैं।
मलाईदार Lasagna बोलोग्नीज़
प्रिंट नुस्खासामग्री
- बोलोग्नीज़ सॉस सामग्री
- 1 कप क्विनोआ
- सफेद बटन मशरूम के 8 औंस
- 1/2 प्याज
- लहसुन की 3 लौंग
- १/२ छोटा चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे
- 1/4 चम्मच सौंफ के बीज (वैकल्पिक)
- 1 चम्मच अजवायन
- 1 चम्मच सूखी तुलसी
- कटे हुए टमाटर के 14 औंस
- कुचल टमाटर के 28 औंस
- नमक के 1 चम्मच
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
- 1 चम्मच ब्राउन या व्हाइट शुगर या मेपल सिरप
- 1/4 कप सूखी रेड वाइन (वैकल्पिक)
- बेचमेल सॉस सामग्री
- १/४ कप प्याज
- 1/4 कप वेजिटेबल स्टॉक
- 1 चम्मच जैतून का तेल
- १/४ कप मैदा
- २ १/२ कप काजू क्रीम या बादाम दूध
- 1/4 छोटा चम्मच जायफल
- नमक के 1 / 2 चम्मच
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
- पास्ता सामग्री
- साबुत गेहूं लसग्ना नूडल्स की ९ शीट
अनुदेश
बोलोग्नीज़ सॉस निर्देश
- पैकेज के निर्देशों के अनुसार क्विनोआ तैयार करें। एक बार पकने के बाद अलग रख दें।
- मशरूम, प्याज और लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें और एक समान कीमा में अच्छी तरह से मिलाने तक प्रक्रिया करें।
- मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मशरूम, प्याज और लहसुन रखें। तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल मशरूम से वाष्पित न हो जाए और प्याज नरम न हो जाए।
- एक छोटी कटोरी में लाल मिर्च के गुच्छे, सौंफ (यदि उपयोग कर रहे हैं), अजवायन, सूखे तुलसी, नमक, काली मिर्च और चीनी मिलाएं।
- मशरूम/प्याज/लहसुन में क्विनोआ मिलाएं। लगभग 3 मिनट तक पकाएं, मिलाने के लिए हिलाएं।
- कटे और पिसे हुए टमाटर डालें। यदि आप शराब डालेंगे, तो इसे अभी जोड़ें।
- मसाला मिश्रण डालें, इसे हिलाएं और उबाल लें।
- गर्मी को कम से कम करें, फिर लगभग 20-30 मिनट तक उबाल लें।
बेचमेल निर्देश
- प्याज को बारीक पीस लें।
- मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में प्याज़, जैतून का तेल और वेजिटेबल स्टॉक डालें।
- करीब पांच से सात मिनट तक प्याज के नरम होने तक पकाएं।
- मैदा डालें और लगभग 4 मिनट तक पकाएं, गांठ को खत्म करने के लिए लगातार चलाते हुए।
- बादाम का दूध या काजू क्रीम डालें। लगभग 15 मिनट तक पकाएं, गांठ बनने से बचाने के लिए नियमित रूप से हिलाएं। नमक, काली मिर्च और जायफल डालें।
- एक बार जब बेकमेल आपकी वांछित मोटाई के स्तर तक पहुँच जाए, तो आँच बंद कर दें।
Lasagna निर्देश
- अवन को तीन सौ पचास डिग्री तक प्रीहीट करें।
- 4 चौथाई पानी उबाल लें।
- लसग्ना नूडल्स को लगभग आठ मिनट तक या नरम और लचीला होने तक पकाएं।
- पके हुए लसग्ना को चुपड़ी हुई बेकिंग शीट पर रखें।
- 1×2-इंच बेकिंग डिश के तल में लगभग 9/13 कप बोलोग्नीज़ रखें। ऊपर से तीन लसग्ना शीट डालें।
- नूडल्स के ऊपर बेकमेल की एक परत-लगभग एक तिहाई फैलाएं। बेचमेल के ऊपर लगभग एक तिहाई बोलोग्नीज़ डालें। परतों को दो बार दोहराएं, बोलोग्नीज़ की ढेर परत के साथ समाप्त करें।
- बेकिंग डिश को पन्नी से ढक दें, फिर 40 मिनट तक बेक करें।
- परोसने से पहले इसे 5 मिनट तक बैठने दें।